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如何补铜呢？增加富含铜元素的食物，如动物肝脏、虾、豆类、鲜肉、果仁等。铜是人体不可缺少的微量元素。成人体内一般含铜7ffe 100mg 铜汤锅厂家批发，平均每千克体重含铜 1．guZ． ling。铜存在于人们的所有器官和组织中 铜汤锅哪家好，通常与蛋白质或其它**物结合，而不以自由铜离子的形式存在。肝脏是储存钢的仓库，含铜量较高。脑和心脏也含有较多的铜。健康人血液中的铜含量1．l～1．sing/L，它随着年龄、运动和健康而发生变化。

现代生活中人们摄入的铜元素都偏于不足，每日摄入量只有0.8毫克左右，而正常人每日需要铜元素2毫克，故*建议，除了多食动物肝脏，牡蛎，豆类，蔬菜，水果，燕麦等含铜丰富的食物之外 铜汤锅，生活中还应该有意识的多使用铜制餐具----铜铲，铜炒勺，铜火锅 大量销售铜汤锅，铜筷子，铜勺等铜制品，以补充铜元素。